2022-10-17
Au cours d'une journée, une personne utilise régulièrement son smartphone et ne remarque pas qu'elle y consacre un temps assez important. Si vous voulez savoir combien d'heures par jour vous passez sur votre gadget et quelles applications vous utilisez, lisez où trouver et comment afficher le temps d'écran sur Android . Il s'agit d'une fonctionnalité assez récente qui vous permet de voir l'image réelle de votre temps sur votre appareil. Vous serez en mesure de tirer certaines conclusions et, si nécessaire, même de fixer des limites à l'utilisation de votre téléphone.
Pourquoi vous devriez savoir où se trouve le temps d'écran sur votre Android
Le temps d'écran est une fonction assez nouvelle, utile et importante dans Android , que beaucoup de gens ne connaissent pas. Grâce à lui, vous pouvez savoir combien de temps par jour vous utilisez votre smartphone en général, quelles applications vous exécutez le plus souvent et combien de minutes (voire d'heures) vous y passez. Grâce à ces données, vous déterminerez si vous abusez de votre gadget et, si nécessaire, vous pourrez limiter le temps d'utilisation si vous constatez un problème.
Selon la version du système d'exploitation Android , vous pouvez voir le temps d'écran de différentes manières. Android 9 et plus récent fournit le service "Bien-être numérique" où l'on peut non seulement vérifier les heures et les minutes passées avec le smartphone ou des applications spécifiques, mais aussi définir des limitations sur le temps que l'on peut passer à utiliser ces applications.
Dans les versions Android inférieures ainsi que sur les smartphones avec des systèmes d'exploitation spécifiques au fabricant, la section "Bien-être numérique" peut ne pas exister. Dans ce cas, vous devez rechercher les informations nécessaires dans "Applications et notifications" ou "Batterie" .
Si l'heure d'affichage intégrée de Android n'est pas disponible, l'aide est offerte par le logiciel fourni par des tiers. Vous pouvez le trouver dans Play Market , nous discuterons des meilleurs outils ci-dessous.
Comment voir le temps d'écran en utilisant les capacités intégrées d'Android
Les smartphones exécutant Android 9 et plus récents ont la section Bien-être numérique et contrôles parentaux implémentée. Ici, vous pouvez non seulement voir le temps d'écran pour Android, mais vous pouvez également définir des minuteurs pour les applications afin de limiter le temps d'utilisation des applications.
Si vous avez une version plus ancienne d' Android ou si vous avez un smartphone avec une coque de marque du fabricant, le Digital Wellness peut ne pas être présent. Dans ce cas, vous devez essayer de récupérer les informations sous "Batterie" ou "Applications et notifications" .
À travers la section "Bien-être numérique et contrôle parental"
Cette méthode est valable pour les smartphones sous Android 9 ou plus récents. Instructions:
Etape 1. Sortez de "Paramètres" , localisez la section "Bien-être numérique et contrôle parental " et naviguez-y.
Etape 2. La partie supérieure de l'écran présente un graphique général indiquant la durée de fonctionnement de l'appareil et les applications les plus utilisées. Il indique également le nombre de déverrouillages et de notifications reçus sur le téléphone. Tapez sur diagramme .
Etape 3. La page qui s'ouvre affiche le temps d'écran passé dans les Apps sur la journée en cours ainsi que sur la semaine passée. En cliquant sur un jour donné, vous pouvez passer en revue l'utilisation du téléphone pendant ces jours.
Etape 4. Dans la partie supérieure de l'écran, vous pouvez sélectionner "Notifications reçues" ou "Nombre de démarrages" et obtenir le nombre de fois où le téléphone a été déverrouillé, les applications en cours d'exécution et le nombre de fois ainsi que le nombre de réponses reçues.
Etape 5. Sélectionnez "Temps d'utilisation" dans la liste déroulante pour voir la liste complète des applications que vous avez exécutées pendant la journée et pour connaître leur temps d'exécution.
Dans "Applications et notifications"
Si votre smartphone est Android plus jeune que 9 et qu'il ne dispose pas de "Bien-être numérique et contrôle parental" , vous pouvez voir le temps d'écran sous "Applications et notifications" . Instructions:
Etape 1. ouvrir "Paramètres" et sélectionner "Applications et notifications" .
Etape 2. Cliquer sur "Temps d'utilisation" .
Dans la page ouverte, vous pouvez vérifier l'utilisation du téléphone pendant la journée ou la semaine ainsi que le nombre de notifications reçues et le nombre de déverrouillages effectués. Une liste complète des applications que vous avez utilisées dans la journée est également disponible ici et indique leur durée d'exécution.
Limiter l'utilisation des applications avec le minuteur
Si vous trouvez que vous utilisez une application trop souvent, vous pouvez limiter le temps d'utilisation. Pour ce faire, suivez les instructions ci-dessous :
Etape 1. Ouvrez Réglages" et allez à la section du temps d'écran en utilisant l'une des méthodes décrites ci-dessus.
Etape 2. En face de l'application que vous souhaitez temporiser, appuyez sur le bouton sablier .
Etape 3. Tapez l'heure et appuyez sur OK" .
Vous serez informé 1 minute avant l'expiration de la durée d'exécution. Après 60 secondes, l'application sera suspendue jusqu'à la fin de la journée. La minuterie ainsi réglée est remise à zéro à minuit. Vous pouvez le supprimer dans la même page.
Dans la section "Batterie"
La section "Batterie" affiche également le temps de fonctionnement des applications. Celle-ci ne fournit pas autant d'informations que les deux précédentes mais il est néanmoins possible d'obtenir des données sur les heures et les minutes d'utilisation d'une application.
Etape 1. Ouvrir "Paramètres" et aller à "Batterie" .
Etape 2. Pressez "Consommation de la batterie" .
Etape 3. La page s'ouvre avec les statistiques en pourcentages vous donnant les applications fonctionnant sur la batterie. Cliquez sur l'une d'elles.
Étape 4. Le champ "Temps actif" indique le nombre de minutes d'exécution de l'application.
Les données de cette section peuvent différer légèrement des informations contenues dans "Bien-être numérique" . De même, d'autres informations telles que les déverrouillages du téléphone ou le nombre de fois où vous avez lancé une application ne sont pas disponibles ici.
Comment connaître le temps d'écran à l'aide d'applications tierces
Si vous avez une ancienne version d' Android ou si vous n'êtes pas satisfait des fonctions intégrées, vous pouvez vérifier le temps d'écran à l'aide d'applications tierces. Le Marché du jeu en est plein. Découvrez les meilleurs.
Stay Free (Screen Time & ; Self-Check)
Il est téléchargé plus d'un million de fois depuis Play Market et obtient des notes élevées. Elle offre les fonctionnalités suivantes de l'application :
- Mises à jour.
- Le nombre de fois où vous utilisez l'application.
- Le nombre de notifications par jour.
- Information sur les sites web visités et possibilité de les bloquer.
- Mise en place de limites d'utilisation.
- Des graphiques d'utilisation annuelle.
- Une comparaison de votre temps d'utilisation des applications avec le temps moyen global.
- Mode hibernation - bloque les applications pour le reste de la journée.
- Bloque les applications distrayantes pour le reste de la journée.
- Mode focus, etc.
L'application est distribuée gratuitement et mérite d'être connue par tous les utilisateurs souhaitant contrôler le temps passé sur leur smartphone.
Action Dash : Temps d'écran et bien-être numérique
Un autre utilitaire populaire pour surveiller le temps d'écran. Vous indique les applications que vous utilisez et le nombre de minutes/heures d'utilisation au cours de la journée ou de la semaine, en regroupant les statistiques dans des listes ou des graphiques. Il suit également le nombre de lancements d'applications, de notifications, de déverrouillages de smartphones.
Le Action Dash comporte un système de statuts : bronze, argent, etc. Pour les obtenir, vous devez utiliser activement l'application de contrôle du temps d'écran. Dans les paramètres, vous pouvez sélectionner un thème de conception, activer l'assistant d'utilisation, le mode focus, limiter le temps d'utilisation des applications ou les mettre en pause. La section "Aide" fournit des informations détaillées sur Action Dash .
My Apps Time
My Apps Time est un utilitaire moins fonctionnel par rapport aux deux précédents, cependant il est aussi populaire. Il vous permet de visualiser le temps d'utilisation des applications par jour, semaine, mois ou année passée. Les informations peuvent être partagées avec d'autres utilisateurs via la messagerie ou les réseaux sociaux.
Le gestionnaire d'applications dans My Apps Time fournit une liste des logiciels installés sur le téléphone, y compris le logiciel système. Elle permet de lancer n'importe quelle application ou jeu, de visualiser sa date d'installation, sa version, son dossier d'installation ainsi que d'accéder au menu système pour la désinstaller, l'arrêter, définir les autorisations ou vider le stockage et le cache.
Dans Google Play vous pouvez trouver d'autres applications avec des fonctionnalités similaires. Recherchez-les par "Temps d'écran" ou sélectionnez ceux proposés ci-dessus afin de surveiller le temps passé à utiliser votre téléphone.
Conclusion
La surveillance du temps d'écran est une bonne occasion de surveiller le temps que vous passez dans la journée ou la semaine à utiliser votre téléphone. Grâce à cette fonction, vous pouvez voir quelles sont les applications qui vous font perdre du temps et vous pouvez limiter leur utilisation. Les fonctions intégrées dans Android et les applications tierces vous y aideront. Choisissez la méthode qui vous convient et utilisez-la pour libérer davantage de temps qui nous manque à tous. Et si vous connaissez d'autres moyens de contrôler le temps d'écran sur Android, partagez-les dans les commentaires.
