2022-10-17
Nel corso della giornata, una persona usa regolarmente lo smartphone e non si accorge di passarci una discreta quantità di tempo. Se volete sapere quante ore al giorno passate sul vostro gadget e quali app utilizzate, leggete dove trovare e come visualizzare il tempo di schermo su Android . Si tratta di una funzione abbastanza nuova che consente di vedere il quadro reale del tempo trascorso sul dispositivo. Sarete in grado di trarre alcune conclusioni e, se necessario, anche di impostare dei limiti all'utilizzo del telefono.
Perché dovreste sapere dove si trova il tempo di schermo sul vostro Android
Il tempo di schermo è una funzione abbastanza nuova, utile e importante in Android , che molte persone non conoscono. Con questo strumento è possibile scoprire quanto tempo al giorno si utilizza lo smartphone in generale, quali applicazioni vengono eseguite più spesso e quanti minuti (o addirittura ore) vi si trascorrono. Utilizzando questi dati, è possibile determinare se si sta abusando del gadget e, se necessario, limitare il tempo di utilizzo se si nota un problema.
A seconda della versione del sistema operativo Android , è possibile visualizzare il tempo di schermo in modi diversi. Android 9 e versioni più recenti offrono il servizio "Digital Wellbeing" in cui è possibile non solo controllare le ore e i minuti trascorsi con lo smartphone o con applicazioni specifiche, ma anche impostare limitazioni sulla quantità di tempo da dedicare a tali applicazioni.
Nelle versioni Android inferiori e negli smartphone con sistemi operativi specifici del produttore la sezione "Digital Wellbeing" potrebbe non esistere. In questo caso è necessario cercare le informazioni necessarie in "Applicazioni e notifiche" o "Batteria" .
Se l'ora di visualizzazione integrata di Android non è disponibile, l'aiuto è offerto dal software fornito da terzi. È possibile trovarlo in Play Market , di seguito discuteremo i migliori strumenti.
Come vedere il tempo di schermo utilizzando le funzionalità integrate di Android
Gli smartphone con Android 9 e più recenti hanno implementato la sezione Protezione digitale e controlli parentali . Qui non solo si può vedere il tempo di schermo per Android, ma si possono anche impostare timer per le applicazioni per limitare il tempo di utilizzo delle applicazioni stesse.
Se si dispone di una versione Android più vecchia o se si possiede uno smartphone con un guscio marchiato dal produttore, il Benessere digitale potrebbe non essere presente. In questo caso si dovrebbe cercare di recuperare le informazioni in "Batteria" o "Applicazioni e notifiche" .
Attraverso la sezione "Benessere digitale e controllo genitori"
Questo metodo è valido per gli smartphone con Android 9 o più recente. Istruzioni:
Fase 1. Escire da "Impostazioni" , individuare la sezione "Benessere digitale e controlli parentali " e accedervi.
Fase 2. La parte superiore dello schermo presenta un grafico generale che indica il tempo di funzionamento del dispositivo e le applicazioni più utilizzate. Mostra anche il numero di sblocchi e di notifiche ricevute sul telefono. Toccare diagramma .
Fase 3. La pagina che si apre mostra il tempo di schermo trascorso nelle applicazioni nel giorno corrente e nell'ultima settimana. Facendo clic su un determinato giorno è possibile esaminare l'utilizzo del telefono durante le 24 ore.
Fase 4. Nella parte superiore della schermata è possibile selezionare "Notifiche ricevute" o "Numero di avvii" e ottenere il numero di volte in cui il telefono è stato sbloccato, le applicazioni in esecuzione e il numero di volte in cui è stato sbloccato, nonché il numero di notifiche ricevute.
Fase 5. Selezionare "Tempo di utilizzo" nell'elenco a discesa per visualizzare l'elenco completo delle applicazioni eseguite durante il giorno e conoscerne il tempo di esecuzione.
In "App e notifiche"
Se lo smartphone è Android di età inferiore a 9 anni e non dispone di "Benessere digitale e controllo parentale" , è possibile visualizzare il tempo di schermo in "App e notifiche" . Istruzioni:
Fase 1. aprire "Impostazioni" e selezionare "Applicazioni e notifiche" .
Fase 2. cliccare "Tempo di utilizzo" .
Nella pagina aperta è possibile controllare l'utilizzo del telefono durante il giorno o la settimana, nonché il numero di notifiche ricevute e il numero di sblocchi effettuati. Qui è disponibile anche un elenco completo delle applicazioni utilizzate durante il giorno, con l'indicazione del loro tempo di esecuzione.
Limitare l'uso delle applicazioni con il timer
Se si ritiene di utilizzare un'applicazione troppo spesso, è possibile limitarne il tempo di utilizzo. Per farlo, seguire le istruzioni riportate di seguito:
Fase 1. aprire Impostazioni" e accedere alla sezione tempo di schermo utilizzando uno dei metodi descritti in precedenza.
Fase 2. Aprire Impostazioni e accedere alla sezione tempo di schermo utilizzando uno dei metodi descritti in precedenza. Di fronte all'applicazione che si desidera terminare, premere il pulsante clessidra .
Fase 3. Digitare l'ora e premere OK" .
Si verrà informati 1 minuto prima della scadenza del tempo di esecuzione. Dopo 60 secondi l'applicazione verrà sospesa fino alla fine della giornata. Il timer così impostato viene azzerato a mezzanotte. È possibile eliminarla nella stessa pagina.
Nella sezione "Batteria"
La sezione "Batteria" visualizza anche il tempo di esecuzione delle applicazioni. Questo non fornisce informazioni come i due precedenti, ma è comunque possibile ottenere dati relativi alle ore e ai minuti di utilizzo di un'applicazione.
Fase 1. Aprire "Impostazioni" e andare a "Batteria" .
Fase 2. Premere "Consumo batteria" .
Fase 3. Si apre la pagina con le statistiche in percentuale che indicano le applicazioni che consumano batteria. Fare clic su uno di essi.
Fase 4. Il campo "Tempo di utilizzo attivo" indica il numero di minuti in cui l'applicazione è stata attiva.
I dati di questa sezione possono differire leggermente dalle informazioni contenute in "Benessere digitale" . Anche altre informazioni, come lo sblocco del telefono o il numero di volte in cui è stata avviata un'applicazione, non sono disponibili.
Come conoscere la durata dello schermo utilizzando applicazioni di terze parti
Se si dispone di una vecchia versione di Android o non si è soddisfatti delle funzioni integrate, è possibile verificare la durata dello schermo utilizzando applicazioni di terze parti. Il Mercato dei giochi ne è pieno. Scopri i migliori.
Stay Free (Screen Time & Self-Monitoring)
Questa app è stata scaricata oltre 1 milione di volte da Play Market e ha ottenuto un punteggio elevato. Offre le seguenti funzioni dell'applicazione:
- Aggiornamenti.
- Il numero di volte che si utilizza l'applicazione.
- Il numero di notifiche al giorno.
- Informazioni sui siti web visitati e possibilità di bloccarli.
- Impostazione di limiti di utilizzo.
- Grafici di utilizzo annuali.
- Confronto del tempo di utilizzo delle applicazioni con il tempo medio globale.
- Modalità Ibernazione - blocca le applicazioni per il resto della giornata.
- Blocca le applicazioni che distraggono per il resto della giornata.
- Modalità Focus, ecc.
L'applicazione è distribuita gratuitamente e vale la pena di essere conosciuta da tutti gli utenti che desiderano controllare il tempo trascorso sul proprio smartphone.
Action Dash: Tempo di schermo e benessere digitale
Un'altra popolare utility per monitorare il tempo trascorso sullo schermo. Mostra quali applicazioni si usano e per quanti minuti/ore si usano durante il giorno o la settimana, raggruppando le statistiche in elenchi o grafici. Inoltre, tiene traccia del numero di lanci di app, notifiche e sblocco di smartphone.
L' Action Dash presenta un sistema di stato: bronzo, argento, ecc. Per ottenerli è necessario utilizzare attivamente l'applicazione di controllo del tempo trascorso sullo schermo. Nelle impostazioni è possibile selezionare un tema di design, attivare l'assistente all'uso, la modalità di messa a fuoco, limitare il tempo di utilizzo dell'app o metterla in pausa. La sezione "Aiuto" fornisce informazioni dettagliate su Action Dash .
My Apps Time
My Apps Time è un'utility meno funzionale rispetto alle due precedenti, tuttavia è altrettanto popolare. Consente di visualizzare il tempo di utilizzo delle applicazioni al giorno, alla settimana, al mese o nell'ultimo anno. Le informazioni possono essere condivise con altri utenti tramite messenger o social network.
L'App Manager in My Apps Time fornisce un elenco dei software installati sul telefono, compreso il software di sistema. Permette di lanciare qualsiasi applicazione o gioco, di visualizzarne la data di installazione, la versione, la cartella di installazione e di accedere al menu di sistema per disinstallarlo, interromperlo, impostare le autorizzazioni o cancellare la memoria e la cache.
In Google Play si possono trovare altre applicazioni con funzionalità simili. Cercateli con "Tempo di schermo" o selezionate quelli suggeriti sopra per monitorare il tempo trascorso utilizzando il telefono.
Conclusione
Il monitoraggio del tempo di schermo è una buona opportunità per controllare quanto tempo durante il giorno o la settimana si trascorre utilizzando il telefono. Grazie a questa funzione, è possibile vedere quali applicazioni fanno perdere tempo e limitarne l'uso. Le funzioni integrate in Android e le applicazioni di terze parti vi aiuteranno a farlo. Scegliete il modo che preferite e usatelo per liberare più tempo che a tutti noi manca. E se conoscete altri modi per controllare il tempo trascorso sullo schermo su Android, condivideteli nei commenti.
